Hábitos
Por qué las rachas ayudan a desarrollar hábitos de amabilidad (y cuándo flexibilizarlas)
Las rachas son un gran estímulo, pero es fácil usarlas mal. A continuación te explicamos cómo usar una racha de bondad como brújula, no como una jaula.
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Las rachas son un gran estímulo, pero es fácil usarlas mal. A continuación te explicamos cómo usar una racha de bondad como brújula, no como una jaula.
Los pequeños gestos son mejores que los grandes. Aquí te presentamos una forma práctica y con base científica de incorporar la amabilidad a tu día a día, sin agotarte.